Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2161 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 88,52g | Kolh.: 289,52g.
Frukost: ICA Smör Normalsaltat, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Fiberhavregryn, Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut). Lunch: Astrid och Aporna Mayo Orginal, Chicken Meat (Stewing) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Combino Spaghetti. Middag: Findus Lätt Majonnäs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Stewing) , Combino Spaghetti, Felix Tomatketchup, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut), Crownfield Choco Rice Bar, Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut). mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|