Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 92,07g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Markal Graines de Lin Brun, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jus de Citron, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Terracai Pulpe Acai Bio. Lunch: Picard Framboises Entières Bio, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Picard Mélange de Légumes Grillés, Soy Tempeh à Cuisiner, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Picard Haricots Verts Bio, Picard Duo de Fleurettes : Brocoli, Chou-Fleur. Middag: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Markal Protéines de Soja , Picard Potage de Légumes Bio, Picard Aubergines Grillées. Snacks/Annat: Eafit Protivegan, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|