Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 77,17g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Лакоме Геркулес Традиционный, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленная Тыква. Lunch: Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Middag: Макфа Макароны Отварные, Даниловский Сыр, Русский Хлеб Батон Отрубной, Даниловский Сыр, Капуста Жареная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|