Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
2108 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 121,35g | Kolh.: 266,39g.
Frukost: Findus Lätt Majonnäs, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup, Chicken Meat (Stewing) , Combino Spaghetti. Lunch: Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Felix Tomatketchup, Chicken Meat (Stewing) , Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin). Middag: Findus Lätt Majonnäs, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) , Combino Spaghetti. Snacks/Annat: Lidl Crownfield Muesli Bar(Milk Chocolate). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|