Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 67,44g | Kolh.: 66,20g.
Frukost: Tang Agua de Sabor, Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral, Herdez Salsa Verde, Aguacate. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul. Middag: Mantequilla, Peñafiel Arandano, Cebollas, Chile Jalapeño, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz a la Mexicana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agua cristalina 's vikthistorik
|