Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 76,17g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Saint Albray Französischer Weichkäse, Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Middag: Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Real Rohe Polnische. Snacks/Annat: Malzers Berliner Jungs , Aldi Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|