Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
2296 kcal
|
Fett: 93,10g | Prot: 86,66g | Kolh.: 274,45g.
Frukost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda oder Edamer, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Middag: Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Butter, Malzers Weizenmischbrot, Rührei. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Merci Petits Bottermelk Lemon, Ritter Sport Schokowürfel, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Knusperone Haferriegel Kakao, Banane. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|