Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
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54,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
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1095 kcal
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Fett: 33,68g | Prot: 97,56g | Kolh.: 70,70g.
Lunch: Iswari Protéines Super Végan, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Picard Cocktail de Fruits Rouges, Petits Pois (Surgelés), Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Picard Épinards en Branche Bio, Picard Mélange de Légumes Grillés. Middag: Picard Framboises Entières Bio, Sojade So Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Picard Fonds d'artichauts, Markal Protéines de Soja , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Carrefour Tomates Cerises Italie, Picard Choux de Bruxelles. Snacks/Annat: Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande . mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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