Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
2211 kcal
|
Fett: 191,09g | Prot: 95,45g | Kolh.: 28,59g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Bulletproof, Лимонно-арахисовый торт-суфле 🍋. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный, Котлеты из свинины, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Низкоуглеводный хлеб 🍞. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Массаж - 35 minuter, Hushållsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Pure_water 's vikthistorik
|