|
Glad som en speleman inför helgen igen 😀😀
|
105,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1512 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 81,96g | Kolh.: 264,26g.
Frukost: Foci Energidryck, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Scan Bredbar Leverpastej, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat, Bostongurka. Lunch: Loka Kolsyrat Vatten, Subway Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Middag: Kyckling Panang Curry, Mariestads Alkoholfri Öl, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Wasa Kanelknäcke. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det går ju jättebra för dig! 👏👏👏
21 feb 20 av medlem: raschkatten
|
Tack 👍👍 Hittat receptet så det funkar för mig.
21 feb 20 av medlem: Boouuii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|