Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
743 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 43,00g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, AXA Rågflingor . Lunch: Kokt Ägg, Olivolja, Äpple, Fetaost, Cocktailtomater, Svarta Bönor, Morötter. Snacks/Annat: Arla Keso Naturell 4%, Äpple. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|