Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 127,15g | Prot: 108,35g | Kolh.: 39,95g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Scan Köttkorv, ICA Baby Plommontomater , Kokt Ägg. Lunch: Kött, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kokt Broccoli (Färsk), Blomkål. Middag: Blå Band Samurai, Ketchup, Blandad Sallad, Köttfärs. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|