Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2258 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 85,28g | Kolh.: 285,60g.
Frukost: Lidl Fleur Rouge, Leerdammer Caractère, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Knusperone Haferriegel Kakao. Middag: REWE Kidney-Bohnen, Mais, Kattus Alioli mit Kräutern, Gut & Günstig Weizenbaguette, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lindenhof Gouda, Küstengold Dressing Amerikanische Art, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Kopfsalat, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei. Snacks/Annat: Moritz Fiege Frei, Jever Fun, MAOAM Kracher, Amerikaner. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|