Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2018 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 160,41g | Kolh.: 156,32g.
Frukost: Powdered Protein Supplement, McDonald's Pannkakor med Jordgubbstopping. Lunch: Lidl Low Carb Bröd, ICA Basic Potatis, Guldfågeln Kyckling Filé , ICA Ärtor Och Morötter. Middag: Skogaholm Bröd, Max Grönsallad , Coop Fläskkarré. Snacks/Annat: Honeydew Melon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|