Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 44,89g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. Lunch: Tomater, Arla Lättmjölk, Kycklingpaj. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild 17 %, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|