Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2054 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 136,41g | Kolh.: 222,57g.
Frukost: Mister Choc Caramel & Biscuit, Arla Port Salut(25%), Santa Maria Tortilla Original, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Cooked Broccoli (from Frozen). Lunch: Arla Mild Kvarg Vanilj, Mister Choc Peanut & Choco, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Arla Mild Kvarg Vanilj, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Middag: Sesame Seeds, Cooked Broccoli (from Frozen), Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls. Snacks/Annat: Mister Choc Caramel & Biscuit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink), Arla Smör (Normalsaltat), Mister Choc Peanut & Choco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|