Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
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54,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
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1312 kcal
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Fett: 46,29g | Prot: 99,36g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Noix de Coco Séchée, Cacao en Poudre (Non Sucré), Eafit Protivegan, La Vie Claire Lait d'amande, Jardin Bio Graines de Chia Bio, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Jus de Citron, La Vie Claire Psyllium Blond, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Graines de Lin Brun, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha. Lunch: Picard Haricots Verts Bio, Pain Complet, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Iswari Protéines Super Végan, Picard Framboises Entières Bio, Alpro Yaourt Nature avec Avoine, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Picard Potage de Légumes Bio. Middag: Fromage de Chèvre (Dur), Picard Framboises Entières Bio, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, La Vie Claire Velouté de Légumes Verts, Chou Vert, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Markal Protéines de Soja. mer...
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Tappar 1,9 kg per vecka
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