Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
947 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 97,53g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Ватрушка пп, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Курино шпинатное удовольствие, Колосок Лаваш Армянский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой). Middag: Бондюэль Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Курино шпинатное удовольствие. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Першинский Творог Обезжиренный, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|