Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 173,80g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Блины на Молоке, Чудо Молочный Коктейль Вкус Ваниль , Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Лента Холодец по-Домашнему, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|