Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2371 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 108,77g | Kolh.: 281,26g.
Frukost: Leerdammer Caractère, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Lidl Fleur Rouge, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Middag: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade, MAOAM Kracher, Milbona Quark 20%, Kinder Schoko Bons White, Banane, Knusperone Haferriegel Kakao. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|