Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 121,51g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Mister Choc Peanut & Choco, Arla Port Salut(25%), Santa Maria Tortilla Original, Bellarom Cappuccino . Lunch: Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink), Billinge Ost, Santa Maria Tortilla Original, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) , Cooked Broccoli (from Frozen). Middag: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mild Kvarg Vanilj, Broccoli (Chopped, Frozen) , Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing). Snacks/Annat: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Oranges . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|