Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1641 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 101,45g | Kolh.: 176,43g.
Frukost: Arla Keso Mini Naturell , Ägg, ICA Havregryn, Banan, ICA Frysta Blåbär, ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Hallon. Middag: Cocktailtomater, Morötter, Röd Paprika, Majs, Vispgrädde, Zeta Blandade Bönor , Kokta Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: ICA Semla, Granatäpple, Garant Rökt Kyckling, Arla Färskost Rucola Pesto, Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, Banan, ICA Havregryn, Ägg, Arla Keso Mini Naturell . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|