Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2038 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 197,68g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Блины на Молоке, Творог 5%, Чудо Молочный Коктейль Вкус Ваниль . Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Красный Сладкий Перец, Планета Витаминов Брусника. Middag: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Блины на Молоке, Приготовленный Лось, Булгур (Вареный), Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Annat: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|