Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2020 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 122,74g | Kolh.: 230,67g.
Frukost: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Billinge Ost, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) , Santa Maria Tortilla Original. Lunch: Oranges , Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Middag: Brown Sugar, McDonald's Cappuccino (Liten), Combino Fusilli Pasta, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), ICA Broccoli. Snacks/Annat: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Yes! Nut Bar,Dark Chocolate and Sea Salt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Smiling Mellisrutan Citron/Ingefära. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|