Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 56,04g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites, Garant Fläskkotlett, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arboga Leverpastej, Källarfranska, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Levain Surdegsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|