Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 85,58g | Kolh.: 102,27g.
Frukost: Grits, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Lunch: Apples , Tre Stelle Feta Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Middag: Healthy Life Low Carb Bread, Peanut Butter, Chicken Stock , Cauliflower Rice, Broccoli , Nature's Earthly Choice Freekeh, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Almonds , Apples , Carrots, Trader Joe's Blood Oranges. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
You have a long stretch of success--keep it up!.
26 feb 20 av medlem: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|