Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
2105 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 157,67g | Kolh.: 180,74g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Обычные Блины, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Карусель Пирог с Малиной, Куриное Филе, Лента Холодец по-Домашнему, Капуста Тушеная, Сметанин Молоко 2,5%, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Middag: Блины на Молоке, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|