|
Как бы ни старалась на неделе держать дефицит - два вечера подряд наедалась блинами 🤦♀️
Обещаю себе исправиться
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 115,82g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Пшеничный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Теремок Уха из Форели по-Фински, Пшеничный Хлеб, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Говядина в Перечном Соусе с Рисом. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
а вы попробуйте с утра сьедать два блинчика на завтрак
27 feb 20 av medlem: neleroy95
|
Холодные блины меня не интересуют совершенно
27 feb 20 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|