|
85/65/87
|
51,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 121,50g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сырники, Гречка Отварная. Lunch: Любятово Галеты Классические, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рыбный Суп, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Middag: Жито Пончики Творожные , Кефир 1%, Болгарский Перец, Магнит Редька Зеленая, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|