Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2196 kcal
|
Fett: 105,53g | Prot: 152,67g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белевские Сладости Белевская Пастила, Лента Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Лосятина, Сухофрукты, Тушеные Овощи. Middag: Льняные блины, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|