Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2128 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 87,32g | Kolh.: 268,09g.
Frukost: Géramont Le Snack, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Middag: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Schafskäse, Tomaten, Kopfsalat, Alkoholfreies Bier. Snacks/Annat: Merci Petits Bottermelk Lemon, MAOAM Kracher, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|