Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1691 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 98,08g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Yes! Nut Bar,Dark Chocolate and Sea Salt, Yes! Fruit & Nut Bar(Dark Chocolate,Banana & Pecan), Egg, Billinge Ost, Santa Maria Tortilla Original, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Lunch: Potato, Marinero Marinerad Sillfilé, Garlic , ICA Gräddfil, Oranges . Middag: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) , Cooked Broccoli (from Frozen), Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink). Snacks/Annat: Skåne Mejerier Mellanmjölk. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|