Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
3033 kcal
|
Fett: 204,25g | Prot: 231,06g | Kolh.: 62,27g.
Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, Dönerfleisch. Middag: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gewürzgurken, Edeka Griechische Pfefferonen, Chia-Samen, Seeberger Mandeln, Lidl Hass Avocado, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Aldi Edelsalami. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|