Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2253 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 87,47g | Kolh.: 226,20g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Gurka, Pågen Rågbröd , Bregott Bregott Ekologisk, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Getost (Hård), Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: Wasa Sandwich Cream Cheese, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Banan. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|