Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 82,47g | Kolh.: 126,41g.
Frukost: Блинный торт 🥞, Golden Eagle Кофе 3 в 1. Lunch: Колосок Лаваш Армянский, Курино капустные котлеты, Булгур (Вареный), Помидоры, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Danone Творожный, Шарлотка пп. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|