Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2036 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 97,55g | Kolh.: 202,42g.
Frukost: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Mellanmjölk. Lunch: McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Hamburgare, Brown Sugar, McDonald's Cappuccino (Mellan), Chewing Gum (Sugarless). Middag: Oranges , ICA Mellanmjölk, Billinge Ost, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Pågen Lingongrova (40g), ICA Mellanmjölk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|