Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1926 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 95,41g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, Polarbröd Vetekaka. Lunch: Pågen Grötbröd, Polarbröd Vetekaka, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, ICA Lingonsylt. Middag: Peka Potatisgratäng, Fläskfilé. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
|
1173 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|