|
två veckor på Teneriffa gav ett plus, men de var det värt 🥂☀️
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 18,97g | Prot: 56,45g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Monster Energy Ultra, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Äpple, Eldorado Kycklinginnerfilé, Arla Färskost Rucola Pesto, Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Ekologisk Djupfryst Broccoli, Zeta Olivolja, Aurora Laxpanetter. Snacks/Annat: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Gurka (Skalad), Tomater. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|