Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 88,14g | Kolh.: 286,90g.
Frukost: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Barilla Farfalle, Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Kinder Schokolade, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Haribo Lakritz Schnecken, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|