|
Missade vägningen igår så månadsvägning idag.
-5,2 kg
- 50 000 kalorier
Helt nöjd med det.
Hade varit fantastiskt om jag klarar det en månad till!! Kämpa på!!
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 102,12g | Prot: 72,48g | Kolh.: 37,06g.
Middag: Nutisal Almond Mix, Smör, Kycklingfilé, Spenat, Scan Chorizo De Pimentón 90% Kötthalt. Snacks/Annat: Snickers Glass. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|