Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 65,84g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив, ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. Middag: Клементины. Snacks/Annat: Questbar Birthday Cake, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 mar 20 av medlem: Аnchutка🦇
|
03 mar 20 av medlem: Arodaxis
|
Мне кстати тоже))
Я, правда, подозреваю почему))
Сегодня в зале была с утра. И есть раньше начала, чем обычно. Я в дни тренировок завтракаю. Потом весь день жрать охота 🤣🤣
03 mar 20 av medlem: Аnchutка🦇
|
Я тоже подозреваю почему, но надеюсь, что я привыкну и все будет хорошо)
03 mar 20 av medlem: Arodaxis
|
Конечно, Юль, всё будет хорошо)) так или иначе))
Я не устану повторять, что ты и так офигенная 😘🌺
03 mar 20 av medlem: Аnchutка🦇
|
Только не подумай, что я тебе что-то советую🙏. Просто напоминаю))
03 mar 20 av medlem: Аnchutка🦇
|
03 mar 20 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|