Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 94,03g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Picard Pancakes, Beurre (Salé), Sojade So Soja Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Oeuf. Lunch: Super U Betteraves Rouges, Huile Végétale de Colza, Soy Seitan à Cuisiner , Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Vinaigre Balsamique, Mâche, Carottes, Oignons Rouges. Middag: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Beurre de Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, Noisette, Carrefour Amandes , Picard Potage de Légumes Bio, Markal Protéines de Soja. Snacks/Annat: La Vie Claire Lait d'amande, Iswari Cacao Cru en Poudre, La Vie Claire Psyllium Blond, Nu3 Konjac, St Mamet Ananas Tranches. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|