Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 77,98g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Middag: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Annat: Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|