Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 42,24g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Pågen Längtan, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Kokta Morötter, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Köttgryta. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Längtan, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|