Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 58,14g | Kolh.: 24,65g.
Frukost: Lönneberga Lönnebergare Cheddar & Jalapeno. Lunch: Protein Pro 100% Whey Protein, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|