Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 86,05g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Киви, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Тыковка Семена Тыквы Жаренные, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Лук, Троекурово Печень-Сердце, Семейные Секреты Цветная Капуста . Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сила Традиции Смородина Черная Протертая с Сахаром, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Масло Оливковое Италия Масло Оливковое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Сила Традиции Смородина Черная Протертая с Сахаром, Шоколад Бельгия Темный Шоколад, Терра Сироп Топинамбура, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Клыкова Ирина 's vikthistorik
|