Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 68,44g | Kolh.: 89,83g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения Филе-Ломтики, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|