Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 86,71g | Kolh.: 220,36g.
Frukost: Aldi Skyr Isländische Art !, Mangos, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Lunch: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren, Leerdammer Leger, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Lieken Urkorn Kraftkerni. Middag: Aldi Asia Green Garden Kokosmilch !, ASIA Chinesische Mie-Nudeln, Aldi Party Garnelen, Champignons, Aldi Cashewkerne, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Annat: Aldi Laugenbrezel, Koawach Weiße Schoko, Ritter Sport Marzipan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kontrastreich 's vikthistorik
|