Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 62,77g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Куриные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Хлеб с Отрубями, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|