Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 65,12g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Längtan, Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. Lunch: Arla Lättmjölk, Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Längtan, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|